Als Yoga- & Meditationslehrerin und -ausbildnerin mit Schwerpunkt Yin Yoga & Energy-Yoga®, Energetikerin (Craniosacral Praktikerin, Klangschalenmassagen), Dozentin und Coachin, steht für mich das Wohlbefinden und die persönliche und ganzheitliche Weiterentwicklung meiner SchülerInnen und KundInnen im Mittelpunkt jeder Begegnung.

Meine Reise begann während meines Philosophiestudiums an der Universität Wien, als die körperorientierte Yogapraxis meinen Weg kreuzte. Aufbauend auf meiner, schon vor dem Studium beginnenden, jahrelangen Meditationspraxis entdeckte ich die Liebe zur Ethik und zur Philosophy of Mind/Metaphysik und der daraus entstehende, großartige Symbiose mit der Yoga-Körperpraxis.

Nach mehr als sieben Jahren intensiver Lehrtätigkeit in verschiedenen Yoga- und Fitnessstudios, wo ich offene Klassen in Hatha-, Faszien-, Yin-, Aerial- und Energy®-Yoga mehrmals täglich unterrichtet habe und in reduzierter Form nach wie vor unterrichte, sowie zusätzlichen Lehrtätigkeiten in verschiedenen Yogaschulen und Ausbildungsinstituten wo ich angehende YogalehrerInnen und EnergetikerInnen ausbilden durfte und immer noch darf, widme ich mich heute auch einem weiteren Angebot für individuelle Bedürfnisse: mit der Erweiterung meiner Expertise auf maßgeschneiderte Einzelsettings sowie spezialisierte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationsprogramme für Privatpersonen, Unternehmen, Universitäten, Kliniken und andere Institutionen (im Bereich der MitarbeiterInnen Gesundheitsvorsorge, Führungskräfteentwicklung und Teambuilding mit Achtsamkeit).

In meiner Praxis als ganzheitliche Energetikerin verbinde ich craniosacrale Körperarbeit, Klangschalenmassagen, Yoga Nidra und mentales sowie spirituelles Coaching zu individuellen Begleitungsprozessen. Dabei füge ich diese Elemente gezielt in persönliche Entwicklungspläne ein, um ihre spezifischen Ziele zu unterstützen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Mit der Gründung meiner ViennaYoga®Academy teile ich mein Wissen, meine Erfahrungen und Erkenntnisse - bereichert durch meinen philosophischen Hintergrund - mit Menschen, die ihre yogische Praxis vertiefen oder sich auf dem Weg spiritueller Entfaltung begleiten lassen möchten.

In meinen Einzelsettings und Gruppenunterrichten integriere ich unterschiedliche Essenzen fernöstlicher Philosophien, um während der körperorientierten Praxis mental-inspirierende Hilfestellungen zur entspannteren Lebensbewältigung, Resilienz und Bewusstseinserweiterung zu vermitteln.  Einige dieser Ansätze finden sich auch in meinem Buch 'Chakren in Balance mit Yin Yoga' oder in Form von Fachartikeln in diversen Yoga-Blogs und Magazinen.

Die regelmäßige Investition in das eigene Wohlbefinden folgt einem wesentlichen Prinzip:

So wie ein Bankkonto durch regelmäßige Einzahlung wächst, 

so wächst dein energetisches Vermögen durch bewusste emotionale Entscheidungen. 

• Sorgen sind wie emotionale Abhebungen, 
• Zweifel verringern deinen inneren Reichtum und 
• Angst schafft energetische Schulden,  während 
• Freude dein energetisches Kapital vermehrt, 
• Dankbarkeit Zinsen trägt und 
• innerer Frieden Dividenden auszahlt, die weit über das Sichtbare hinausreichen.

Dein Besuch bei mir ist daher immer eine wertvolle Investition in eine wohltuende Lebensführung und eine gute, bewusste, emotionale Entscheidung für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Gelassenheit, Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen.

Durch erweiternde Erfahrungen der energetischen Regenerationsmöglichkeiten und Aktivierung der Selbstheilungskräfte entfalte auch ich mich selbst im Spektrum der Möglichkeiten von ganzheitlicher Gesundheit - und lade dich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen.

• Ich lebe und lehre Yoga. 
• Ich lebe und lehre Philosophie.
• Ich begleite und motiviere Menschen. 
• Ich liebe das Leben...

...die ganze Welt des Bewusstseins ist mein zu Hause.

In meinem Unterricht geht es mir um eine ganzheitliche Förderung und Weiterentwicklung jedes/r einzelnen Teilnehmers/in unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Fähigkeiten, Erfahrungen, Möglichkeiten und Körper.