Mitarbeiter Yoga

Dauer einer Einheit

75 Minuten (1h 15Min.) oder

90 Minuten (1h 30Min.)

Nach Bedarf und Ihrer Raumverfügbarkeit:

Der Raum wird von Ihnen bereit gestellt.

Ziele

Betrieblichen Gesundheits- und Mentalförderung steigert das Wohlbefinden und die Leistung sowohl der einzelnen MitarbeiterInnen (oder SportlerInnen in Vereinen) als auch die der Gruppe und unterstützt bei schwierigen Lebensphasen oder Veränderungsprozessen sowie bei Teambuildingprozessen.

Dieser Yoga-Unterricht bietet passende Yoga-, Atem-und Entspannungsübungen für Gruppen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Fitnesslevels.

Kosten pro Einheit

75 Min. > € 180

90 Min. > € 200

Je nach Häufigkeit bis zu 5% Preisnachlass möglich.


Wohltuend

Für Ihre MitarbeiterInnen (oder Mitglieder in Vereinen), zur Linderung bei Rücken-schmerzen oder sonstigen strukturelle Beschwerden wie Schulter-, Nacken-, Knie-, Fußschmerzen, Beschwerden der Hüfte sowie allgemein bei Muskel- oder Gelenks-problemen. Verbessert zu dem die mentale und emotionale Gesundheit und ist damit auch hilfreich bei Stress, Unruhe, Nervosität oder Schlafstörungen.

So gelingt nicht nur eine neue Teambuilding Variante sondern zudem auch eine Reduzierung von Krankenständen und damit eine Leistungssteigerung für Ihr Unternehmen.

Stil: Energy-Yoga®