Mental Coaching

systemische-mental-yoga-therapeutische Coachings

Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, dich weiterentwickeln, alte Gewohnheiten, Hindernisse oder emotionale Blockaden auflösen, neue Herausforderungen meistern, neue Lösungen finden und suchst nach einem Perspektivenwechsel? Oder möchtest deine Spiritualität und Intuition fördern? Hier findest du Unterstützung für diese Prozesse.

Mental-yoga-therapeutische Coachings

Verbindet systemisch-mentale Coachings mit der Yoga-Philosophie und der Yoga-Therapie.

Dauer einer Einheit

75 Minuten (1,25h) | € 130/EH

90 Minuten (1,5h) | € 150/EH

Empfohlen sind 5-10 Folgetermine.

Vergünstigte Preise beim Kauf von Blöcken.

Ziele | Bedarf

Persönlichkeitsentwicklung & Potentialentfaltung
Entspannungstechniken
Stress Reduktion - Burnout Prävention
Kreativitäts- und Potentialförderung
Organisations-, Zeitmanagement (zum Beispiel im Homeoffice, bzw. Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben)
Neue berufliche Herausforderung meistern
Wunsch nach persönlicher Entwicklung und Veränderung
Jobverlust oder berufliche Neuorientierung

Analyse-Gespräch

Ein etwa 30-minütiges Erstgespräch mit individueller Stil- und Zielanalyse ist kostenlos und unverbindlich > wir finden heraus, ob wir zusammen passen.

Technik | Stile

Je nach Bedarf verbindet sich hier systemisch-mentales Coaching mit der Yoga-Philosophie und der Yoga-Therapie.

Es können neben Gesprächen auch Atem-, Konzentrations-, Meditations-, oder therapeutische Yoga-Übungen in das Gesprächs-Coaching einfließen und Übungsprogramme mitgegeben werden, die innerhalb der Folgetermine angepasst und reflektiert werden.

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Die Treatments finden in meinen Praxisräumen statt

Die Coachings finden in meinen Praxisräumen

oder bei Bedarf online via zoom statt

So findest du in die Praxis:

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Stadiongasse 5 | läuten bei 2A (Hochparterre)

A-1010 Wien

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Mariahilfer Straße 51 | 3. (letzter!) Innenhof - Raum TERRA