VIENNAYOGA®ACADEMY · YOGA-TEACHER-TRAINING
Yin Yoga & Chakren
Yin Yoga Vertiefung & Weiterbildung - 30h Retreat für DICH.
<Chakren balancing mit Yin Yoga & Meditation - Tiefenwirkung in Stille>
Für deine persönliche Reise, für deinen Unterricht oder als zertifizierte Weiterbildung.
HYBRID-Veranstaltung:
du hast die Wahl ob du vor Ort im Studio oder online aber 100% live via zoom teilnehmen möchtest
Yin Yoga & Chakren - eine harmonische Verbindung
In der Stille des langen Haltens wird spürbar, was sonst überdeckt bleibt. Yin Yoga schafft durch lange, passive Positionen genau den Raum, den die sieben Chakren brauchen, um erfahrbar zu werden - als Sitz von Sicherheit, Freude, Kraft, Liebe, Ausdruck, Klarheit und Verbundenheit.
In dieser 30h Vertiefung erlebst du, wie sich die yogische Chakrenlehre und die ruhige Praxis von Yin Yoga und Meditation gegenseitig tragen und vertiefen - von den Grundlagen der Energiezentren bis zur professionellen Integration in dein eigenes Yin-Yoga-Sequencing, begleitet von stimmigen Meditationen und Impulsen für die Yoga-Praxis abseits der Matte, für ein gelebtes Yoga im Alltag.
Ob du dieses Wissen an andere weitergeben oder für dich selbst vertiefen möchtest: In diesen 3 Tagen erfährst du es in Theorie und Praxis. Diese Vertiefung ist keine Yin-Yoga-LehrerInnen-Basisausbildung - die findest du hier > 50h Yin Yoga Ausbildung
Yoga Stil: Yin Yoga
Yin Yoga lädt ein, tief in den Körper hineinzuspüren und innere Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren.
Dieser Lehrgang ist für dich:
Wenn du deine Yin-Yoga-Praxis vertiefen, deinen Unterricht bereichern oder eine anerkannte Weiterbildungs-Zertifizierung erwerben möchtest.
Nutze das Intensiv-Wochenende, um deine bestehende Yin-Yoga-Praxis mit dem Wissen um die Chakren zu verbinden - ganz für dich persönlich, oder als Yin-Yoga-LehrerIn, um deinen Unterricht mit dieser zertifizierten Weiterbildung zu ergänzen.
Besonderheiten dieser Ausbildung:
- Für alle mit eigener Yin-Yoga-Praxis (nicht nur für YogalehrerInnen)
- Keine Yin-Yoga-Basisausbildung nötig, aber Yin-Yoga-Erfahrung vorausgesetzt
- Die Chakren erfahrbar auf drei Ebenen - körperlich-anatomisch, seelisch und spirituell
- Bewusstseinsarbeit mit Meditation, Visualisierung und Atem
- Intensiv (3 Tage ganztägig, 30h)
- Inhalt nach meinem Buch
"Chakren in Balance mit Yin Yoga"
Was dich erwartet
3-tägiger Intensivlehrgang
Die sieben Chakren sind vielen aus der Theorie vertraut - in diesem Kurs werden sie zu einer gelebten Erfahrung. Es geht weit tiefer als nur um die Grundlagen: Energie, Prana und Nadis, die Geschichte und Entwicklung des Chakrensystems sowie einen fundierten, tiefen Einblick in die Geheimnisse aller sieben Haupt-Chakren, wie zum Beispiel ihre jeweiligen Lebensthemen und ihre Bedeutung für eine positive Lebensweise.
Der Chakren-Test zeigt, wo man gerade steht, und vermittelt, wie sich ein Ergebnis wirklich lesen lässt - für sich selbst und für alle, die man später auf ihrem Weg begleitet.
Atem, Visualisierung und Meditation lassen jedes Thema im Körper und im Geist spürbar werden, nicht nur im Kopf - genau darin liegt der Unterschied zwischen Wissen und Erleben. Dabei entsteht Sicherheit im Umgang mit Intensität, Props und Alternativen, und die Praxis lässt sich an unterschiedliche Körper und Bedürfnisse anpassen - die eigenen ebenso wie die künftiger SchülerInnen.
Fokus:
Sieben Chakren, Atem, Visualisierung und Meditation - sowie das Sequencing mit Chakren, mit dem sich eine Yin-Yoga-Stunde individuell nach Chakra-Thema gestalten lässt. Zudem die Erfahrung und das Wissen, wie man auch verbal-inhaltlich das
Thema der Chakren inspirierend in Sequenzen einwebt und damit das Üben von 'Yoga abseits der Matte' - also die
gelebte Praxis - weitergibt.
Lehrgangs-Inhalte:
- Energie, Prana und Nadis
- Geschichte und Entwicklung der Chakren
- Das Sieben-Chakren-Modell
- Lebensthemen der sieben Chakren
- Organ-, Farb-, Mondphasenzuordnungen und mehr - sowie Einbindung dieser in die Yin-Yoga-Praxis
- Chakrenarbeit bei körperlichen Beschwerden, psychischen Blockaden und Dysbalancen
- Selbsteinschätzung mit dem Chakren-Test
- Yin Yoga: Besonderheiten und Prinzipien für die Arbeit mit den Chakren
- Wirkung auf Psyche, Geist und Körper
- Atemübungen und Meditationen für die Chakren-Praxis
- Visualisierungsverständnis und -arbeit
- Anwendung und Auswirkung von Chakrenarbeit und Yin Yoga im Alltag - Yoga abseits der Matte
- Thematisches Sequencing
- Intensität, Props und Alternativen
- Methodik und Didaktik
- Berufliche Anwendungsgebiete
- Yin Yoga Praxis
Dein Gewinn:
Am Ende dieser Vertiefung kennst du die sieben Chakren nicht nur aus der Theorie, sondern aus eigener Erfahrung - mit ihren Lebensthemen, ihrer körperlichen, psychischen und spirituellen Dimension, und mit einem sicheren Blick dafür, wie sich dein Chakren-Test lesen lässt.
Du hast dir zudem ein Werkzeug für deine eigene Praxis und deinen Alltag erarbeitet: Yin Yoga, Atem, Visualisierung und Meditation, mit denen du jedes Chakra-Thema jederzeit wieder aufgreifen kannst - ganz für dich selbst, unabhängig davon, ob du unterrichtest.
Und wenn du unterrichtest oder es künftig möchtest, weißt du auch, wie du daraus eine Yin-Yoga-Stunde für deine TeilnehmerInnen aufbaust und mit wertvollen theoretischen Inputs ergänzt.
Teilnahme-Voraussetzungen
persönlich:
Für alle, die ihre bestehende Yin-Yoga-Praxis durch die Erfahrung mit den Chakren vertiefen wollen: als Yogalehrende, die diese Inhalte in den eigenen Unterricht integrieren möchten, und ebenso für alle mit eigener Yin-Yoga-Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Yin Yoga wird in dieser Vertiefung nicht von Grund auf erklärt - eigene Yin-Yoga-Erfahrung und -Praxis werden vorausgesetzt.
Unterrichtserfahrung als YogalehrerIn ist keine Voraussetzung. Die formale 50h Yin Yoga LehrerIn Ausbildung brauchst du dafür nicht - die ist nur nötig, wenn du Yin Yoga selbst unterrichten möchtest - aber insgesamt empfehlenswert.
Technisch bei Teilnahme online via zoom:
Endgerät mit Lautsprecher und Kamera (PC/Laptop, Tablet oder Smartphone), eine stabile Internetverbindung, einen aktuellen Browser.
Ausbildungsstruktur
Der Lehrgang umfasst 40 Einheiten (à 45 Minuten):
- 3 Tage Präsenzunterricht (bedeutet: Anwesenheit erforderlich zu jeweiligen Terminen und Zeiten - egal ob online via Zoom oder vor Ort im Studio.)
- je FR, SA, SO
- je 9-18 Uhr
- Selbst-Studium & -Praxis
- Abschlusssequenz
Yin Yoga & Chakren Zertifikat
Nach Abschluss erhältst du dein weltweit gültiges 30h Yin Yoga & Chakren Weiterbildungs-Zertifikat.
- Voraussetzung: 75% Anwesenheit (2,5 von 3 Tagen) zu den jeweiligen Terminen und Zeiten - egal ob online via Zoom oder vor Ort im Studio.
Methodik:
Interaktive Lehre durch regelmäßige Yin Yoga Praxis, Meditationen, theoretischen Input, Selbstreflexion, Gruppenarbeiten. Mindestanwesenheit 75% (2,5 von 3 Tagen).
Termine und Ort
Ort wahlweise:
- Wien Studio (1030 oder 1060)
- oder online via zoom livestream
April 2027
FR, 09.04. - 9-18 Uhr
SA, 10.04. - 9-18 Uhr
SO, 11.04. - 9-18 Uhr
Early-Bird bis 10 Wochen vor Kursstart > 29.01.2027!
Termine 2028
FR, demnächst - 9-18 Uhr
SA, demnächst - 9-18 Uhr
SO, demnächst - 9-18 Uhr
Lehrgangskosten
Preis/TN > €560
Early-Bird bis 10 Wochen vor Kursstart > €490
Im Preis enthalten:
- Skript = Buch: Chakren in Balance mit Yin Yoga
- Theorie & Praxis
- Zertifikat
- all inklusiv - keine zusätzlichen Kosten
Zahlungsoptionen:
Du hast du die Möglichkeit den Ausbildungsbetrag in EINEM zu bezahlen oder auf 2 Teile zu splitten.
Vorteil bei der Einmalzahlung > €20 günstiger.
Hierzu hast du im Warenkorb die Wahl deiner Zahlungsvariante:
- entweder: Einmalzahlung = €560 bzw. €490 (Early-Bird)
- oder : 2 Raten
- Rate = €290 bzw. €255 (Early-Bird) - bei Anmeldung
- Rate = €290 bzw. €255 (Early-Bird) - bis spät. 2 Wo VOR Lehrgangsstart
Du hast Fragen zur Anmeldung, Zahlung oder allgemein zur Ausbildung?
Schreibe uns gerne oder melde dich einfach.
Bitte lies vor der Anmeldung unsere
Storno- und Rückerstattungsrichtlinie
(AGB Punkt 18).
Zertifizierungen
YOGA ALLIANCE & WIEN-CERT ZERTIFIZIERT
ViennaYoga®Academy ist Wien-Cert zertifiziert und als Yoga Alliance Registered School (RYS®) sowie Continuing Education Provider (YACEP®) international anerkannt.
Diese 30h Yin Yoga & Chakren Weiterbildung erfüllt höchste nationale und internationale Qualitätsstandards.
QUALITÄTS-ZERTIFIZIERUNGEN
- Wien-Cert zertifiziert (höchste Bildungsstandards)
- Yoga Alliance: RYS® | YACEP® | E-RYT-500®
- International anerkanntes 30h Zertifikat
- Weltweit einsetzbar
DEIN ABSCHLUSS-ZERTIFIKAT
Nach Abschluss des Teacher Trainings erhältst du ein international anerkanntes 30h Yin Yoga & Chakren Weiterbildungs-Zertifikat, das
weltweit von Yoga-Studios anerkannt
wird. Voraussetzung: Mindestanwesenheit 75% (2,5 von 3 Tagen).
Deine Lehrerin

Yoga, Philosophie, Meditation & Körperarbeit
Deine hast noch offene Fragen?
Ruf gerne an oder schreibe uns - wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Bei einer offenen Yoga Einheit in einer Klasse teilnehmen - oder ein individuelles Einzelsetting buchen
Mattenplatz im Stundenplan buchen ->
weitere Yoga- & Meditation Aus-/Weiterbildungen
300h YogalehrerInnenweiterbildung | Yoga Alliance zertifiziert | Studio oder online
zu den DetailsYogalehrerInnenweiterbildung - Teacher Training 300h
Voraussetzung:
eine bereits absolvierte 200h YogalehrerInnen-Basisausbildung
Modulare Ausbildung - 8 Module
Termine: laufend - flexibler Einstieg
Kosten: €3.100,- (3 Zahlungsoptionen)
Ort: Studio Wien oder ONLINE
Beschränkte TeilnehmerInn-Anzahl:
Kleingruppen-Unterricht | wählbar ob im Studio Wien oder via zoom Livemeetings.
Bei der Yoga Alliance als 300h Ausbildung zertifiziert.
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
Yoga Nidra Retreat | TT 30h | Studio oder online
Details & AnmeldungYoga Nidra Retreat
Teacher Training 30h
FR+SA+SO ganztags
Bei der Yoga Alliance als 30h Aus-/Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert zur Yoga-Nidra-LehrerIn.
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
Yin Yoga Retreat | TT 50h | Studio oder online
Details & AnmeldungYin Yoga Retreat
Teacher Training 50h
2x FR abends, SA+SO ganztags
Bei der Yoga Alliance als 50h Aus-/Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert zur Yin-Yoga-LehrerIn.
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
Yoga & Psyche Retreat | TT 30h | Studio oder online
Details & AnmeldungYoga & Psyche: Retreat für verkörperte Yogaphilosophie & Mystik in Bewegung,
Archetypenkonzept & psychologische
Wirkmechanismen
Teacher Training 30h
FR+SA+SO ganztags
Bei der Yoga Alliance als 30h Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert.
Deine Lehrerin: Michéle
Berührte Präsenz Retreat | TT 30h | Studio
Details & AnmeldungBerührte Präsenz: Retreat für Körperweisheit & Lehrkunst
Yoga-Unterrichts-Technik
& hands-on-adjustments
> ADVANCED-Level
Teacher Training 30h
FR+SA+SO ganztags
Bei der Yoga Alliance als 30h Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert.
Deine Lehrerin: Michéle
Energy-Yoga® Retreat | TT 50h | Studio oder online
Details & AnmeldungEnergy-Yoga® Retreat
Teacher Training 50h
2x FR abends, SA+SO ganztags
Bei der Yoga Alliance als 50h Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert zur Weiterbildung als Energy-Yoga®-LehrerIn.
Deine Lehrerin: Michéle
Meditation & Achtsamkeits Retreat | TT 50h | Studio oder online
Details & AnmeldungMeditation & Achtsamkeits Retreat
Teacher Training 50h
2x FR abends, SA+SO ganztags
Bei der Yoga Alliance als 50h Aus-/Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert zur Meditations- & AchtsamkeitstrainerIn.
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
MEIN BUCH
Chakren in Balance
mit Yin Yoga
Deine Chakren ins Gleichgewicht bringen - für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Yin-Yoga-Sequenzen, geführten Meditationen und einem Chakren-Test. Von Michéle Spörk.







