YIN-YOGA-AUSBILDUNG

Yin Yoga Ausbildung

Yin Yoga Intensiv-Tage - Teacher Training


Geeignet für all jene, die tief und vollständig in den wunderbaren Stil Yin Yoga eintauchen möchten. 

Wir widmen uns in Verbindung mit Yin Yoga den Themen Meditation, Chakren-Energie, Meridiane und Faszien aber auch Yoga Nidra, Meditation und Elementen-Lehre aus der TCM in Theorie und Praxis, sind Teile dieser Ausbildung. Du lernst, wie du die Yoga-Philosophie in deine Sequenz einfließen lassen kannst und damit tiefergehende Einheiten mit Themenvielfalt gestaltest und unterrichtest.

Fokus: Körper, Mentales, Energie, Methodik & Didaktik, Mediation & Entspannung und Themenvariationen für seelisch/geistigen Tiefgang sowie der Umgang und Einsatz der Stimme.

Diese Intensiv-Tage sind eine von der Yoga-Alliance anerkannte/zertifizierte Aus-/Weiterbildung (30h/60h) für Yogalehrende, um diese Inhalte künftig in den eigenen Unterricht zu integrieren. Aber auch eine hervorragende Erfahrung für Yoga Praktizierende, um die eigene Praxis zu vertiefen.

Diese Intensiv-Tage finden ausschließlich in Kleingruppen bis maximal 10 Personen im Studio statt - mehr Raum zum Experimentieren, Erfahren und Lernen.

Inhalte Modul 1 (30h Yoga Alliance zertifiziert)

  • Ursprung und Philosophie des Yin Yoga
  • Philosophie des Yin und Yang
  • Aufbau einer Yin Yoga Einheit (Sequencing mit Themenvariationen und -möglichkeiten)
  • Wirkungen von Yin Yoga
  • Yin Yoga Posen und Variationen
  • Verwendung von Props (Hilfsmitteln)
  • Arten des Dehnens
  • Pranayama im Yin Yoga
  • Anatomie und Unterschiede der individuellen Physis
  • Häufige Krankheitsbilder in Verbindung mit Kontraindikation bei der Yin Yoga-Praxis
  • Sicheres Anleiten - worauf unbedingt zu achten ist um eine gesunde Praxis zu gewährleisten
  • Techniken und Wirkungen der Meditation & praktische Anleitung (Integration in die Einheit)
  • Anfangs- und Endentspannungssequenzen und -möglichkeiten
  • Chakren-Energie (Integration in die Einheit)
  • Meridian Aktivierung und Faszien-Ketten Basics (Integration in die Einheit)
  • Stimme und Stimmung
  • Tipps für den Online-Unterricht
  • +++ jede Menge Yin Yoga Praxis inkl. Themenvielfalt und Meditationen (von mir geführt) +++

Inhalte Modul 2 (30h Yoga Alliance zertifiziert)

  • Yin Yoga Posen und Variationen inkl. Verwendung von Props (Vertiefung)
  • Hands On / Hilfestellungen
  • Methodik (wie) und Didaktik (was) im Bezug auf die Yoga-Philosophie - 'wie' lässt sich hier 'was' stimmig/thematisch in eine Yin Yoga Einheit integrieren - wie kommt man zu sinnvollen Inhalten, wie webe ich diese in den Unterricht ein und welche Posen verbinde ich mit welchem Thema 
  • Yin Yoga Wirkung auf das Nervensystem - Polyvagale-Theorie (von Dr. Stephen Porges)
  • Entspannungstechniken & Anleitungstraining (inkl. PMR)
  • Meditation (Vertiefung)
  • Arbeiten mit Affirmationen
  • Yoga Nidra (Theorie und Praxis)
  • Chakren- und Elementen-Lehre inkl. Verbindung der Energielehre mit Meridian-Aktivierung
  • Vertiefung in die Welt der Faszien inkl. Einsatz von Faszienequipment im Yin Yoga
  • +++ jede Menge Yin Yoga Praxis inkl. Themenvielfalt und Meditationen (von mir geführt) +++
Modul 2 ist ein Aufbau-Modul zu Modul 1 (Voraussetzung zur Teilnahme sind entweder das absolviertes Modul 1 oder eine adäquate Basis Yin Yoga Ausbildung 30h bei einem anderen Institut)

Termine/Zeiten: 


Intensiv Tage im Oktober 2024: im Studio + online

3 Tage (á 9h) > Modul 1 
  • DI, 15. Oktober 2024 - 8-17:30 Uhr
  • MI, 16. Oktober 2024 - 8-16:00 Uhr
  • DO, 17. Oktober 2024 - 8-17:30 Uhr
3 Tage (á 9h) > Modul 2 
  • FR, 18. Oktober 2024 - 8-17:30 Uhr
  • SA, 19. Oktober 2024 - 8-17:30 Uhr
  • SO, 20. Oktober 2024 - 8-16:00 Uhr

Sichere dir deinen fixen Platz im Oktober 2024 ->

Frühbucherrabatt bis 15 . Juli 2024

Buchung/Kosten:

  • Preis/TN > € 490 (je Modul - bei Buchung von Modul 1 od. 2) 
  • Preis/TN > € 930 (statt € 980 - bei Buchung beider Module 1+2 in Einem)

  • Frühbucher-Rabatt/TN > € 440* (statt € 490) bzw. € 880* (statt € 930) > * bei Anmeldungen bis siehe jeweiligen Termin.
Im Preis enthalten:
  • Skriptum inkl. fertige Yin Yoga Sequenzen in elektr. Form (Umfang rund 65-70 Seiten je Modul)
  • Theorie & Praxis
  • Abschluss-Zertifikat
Anzahlung von € 250 fällig bei Anmeldung (nicht erstattungsfähig), Restzahlung bis Ausbildungsbeginn

Storno-Bedingungen siehe AGB (Punkt 10 und 12) 



Nicht im Preis enthalten und Kauf nicht Voraussetzung für die Intensiv-Tage, aber empfehlenswert:

Voraussetzungen:

Du solltest bereits Yoga Erfahrung haben. Bei Buchung des Modul 2 solltest du bereits Modul 1 oder eine adäquate 30h Yin Yoga Ausbildung bei einem anderen Institut absolviert haben. Bei Fragen kontaktiere mich gerne.

Zertifizierung:

  • Diese Yin Yoga Ausbildung ist als Weiterbildungskurs (Continuing Education) bei der Yoga Alliance zertifiziert
  • Als YogalehererIn kannst du dir diese 30h bzw. 60h somit als Weiterbildung bei der Yoga Alliance anrechnen lassen - öffne bei der Yoga Alliance Website deine Teacher-Dashboard und klicke bei Training Hours auf Add Hours.
    Bei Fragen hierzu kontaktiere mich gerne.

Veranstaltungsort: 

> ONLINE via zoom
oder
> im Studio in 1030 Wien (INJOY-Wien)

Diese Ausbildung findet alle 3 Tage (gesamte Ausbildungszeit) live im Studio 1030 Wien statt. Wenn du aber lieber von zu Hause aus via zoom teilnehmen möchtest, hast du die großartige Möglichkeit, die gesamte Ausbildung anstelle dessen online mit zu machen (es wird live mit gestreamt - als TeilnehmerIn live im Studio wirst du allerdings nicht online zu sehen sein; es wird bei der Kameraeinstellung darauf geachtet). Beim Anmeldeformular wählst du bitte deinen Veranstaltungsort aus (Studio oder online) und entscheidest damit deine Art der Teilnahme.



Was TeilnehmerInnen über die Yin Yoga Intensiv-Tage sagen...


Buch

Dieses Ratgeber-Buch hilft dir:


Deine Chakren ins Gleichgewicht zu bringen - für Gesundheit und Wohlbefinden!


Sehnst du dich nach Entspannung und Regeneration? Möchtest du Energie tanken und mehr für deine Gesundheit tun? Dann nutze die Aktivierung der sieben Chakren, der Energiezentren des Körpers, im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation, um dir einen ruhigen Gegenpol zu verschaffen.


Yogalehrerin Michéle Spörk erklärt, welche Rolle Energie für den Menschen spielt und wie sie wieder zum Fließen gebracht wird. Sie zeigt auf, wie du dadurch auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene ein tieferes Bewusstsein erlangst, um deine Selbstheilungskräfte anzuregen.


Mithilfe eines Tests erfährst du, welches Chakra bei dir gerade Zuwendung benötigt, und kannst mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis gehen.


Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen am Ende jeder Sequenz sowie eine einstündige Tiefenentspannung/Yoga-Nidra den Selbstheilungsprozess. Alle Meditationen sind als Audioanleitungen auf meinem YouTube Kanal abrufbar.


Mit diesem holistischen Ansatz ist es möglich, zahlreiche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Schlafprobleme und vieles mehr zu lindern, aber auch Ängste, Antriebslosigkeit, Wut oder Selbstzweifel in den Griff zu bekommen. Nur wenn Körper und Seele im Einklang sind, kannst du deine Gesundheit auf allen Ebenen fördern und dein Wohlbefinden steigern.



Erhältlich im Buchhandel und online unter anderem bei:

riva, Thalia, Weltbild, Amazon


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