Geführte Meditation zur Erweckung von Liebe und Mitgefühl. Durch diese Metta-Meditation entwickelst du in dir selbst die Möglichkeit, Liebe und Güte dir selbst und anderen gegenüber zu kultivieren. Diese Meditation hilft dir dabei, positive Gefühle zu entwickeln und ein Gefühl der Verbundenheit zu fördern.