Herzöffnung durch Yin Yoga | Workshop | Samstag,  | 10:00-13:30 Uhr

Der Workshop ist geeignet für:

Alle, die sich gerne der Liebe ein wenig mehr öffnen und sie lebendiger erfahren möchten. 

Inhalte

DAS HERZ CHAKRA (ANAHATHA CHAKRA) VERARBEITET DIE ERFAHRUNGEN DER LIEBE

In diesem Yin Yoga Workshop hast du die Möglichkeit, der Liebe in deinem Herzen zu begegnen.

Wie wir dort hineinkommen und was wir dort erkennen, das erlebst du mit einer geführten Meditationseinheit. Dabei erwecken wir eine tiefe Selbstliebe aus unserem Herz Chakra heraus, die es uns erlaubt, die tiefen Wunden zu heilen, die durch unsere Bedürftigkeit und Abhängigkeit verursacht wurden.

Zu dessen Vorbereitung arbeiten wir körperlich an der Vitalisierung unseres Herz Chakras mit Yin Yoga und geführten Atemübungen. Dabei werden wir die begleitenden Meridiane stimulieren und das Element Luft (das dem Herz Chakra zugeordnet ist) bewusst in die sanfte Praxis einbinden.

Wir runden die sanfte Yoga Praxis mit Spür-, Visualisierungs- und Klangübungen, die zur Harmonisierung des Herz Chakras förderlich sind ab und verfeinern die liebende und heilende Selbstwahrnehmung mit gehführten Mediationen.

Teilnahme: Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene möglich. 

Energieausgleich/TN: € 

Im Preis enthalten:
  • Teilnahme am Yoga-Praxis-Workshop
  • Yoga-Matten, Decken, Blöcke usw. zur freien Ausleihe
  • Tee und Wasser zur freien Verfügung
  • Goodie-Bag
  • Elixier
  • Energie-Edelstein
rasch anmelden | nur beschränkte Plätze verfügbar
Sichere dir deinen fixen Platz bei diesem Workshop ->

dieser Workshop finden in Wien statt

So findest du zum Workshop:

Adresse

A-Wien

Eingang:


Der Workshop startet pünktlich um 10 Uhr.

< Buchempfehlung >

Buch

Dieses Ratgeber-Buch hilft dir:


Deine Chakren ins Gleichgewicht zu bringen - für Gesundheit und Wohlbefinden!


Sehnst du dich nach Entspannung und Regeneration? Möchtest du Energie tanken und mehr für deine Gesundheit tun? Dann nutze die Aktivierung der sieben Chakren, der Energiezentren des Körpers, im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation, um dir einen ruhigen Gegenpol zu verschaffen.


In meinem Buch erkläre ich dir, welche Rolle Energie für den Menschen spielt und wie sie wieder zum Fließen gebracht wird. Ich zeige dir, wie du dadurch auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene ein tieferes Bewusstsein erlangst, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.


Mithilfe eines von mir entwickelten Tests erfährst du, welches Chakra bei dir gerade Zuwendung benötigt, und kannst mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis gehen.


Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen am Ende jeder Sequenz sowie eine einstündige Tiefenentspannung/Yoga-Nidra den Selbstheilungsprozess. Alle Meditationen sind als Audioanleitungen auf meinem YouTube Kanal abrufbar.


Mit diesem holistischen Ansatz ist es möglich, zahlreiche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Schlafprobleme und vieles mehr zu lindern, aber auch Ängste, Antriebslosigkeit, Wut oder Selbstzweifel in den Griff zu bekommen. Nur wenn Körper und Seele im Einklang sind, kannst du deine Gesundheit auf allen Ebenen fördern und dein Wohlbefinden steigern.



Erhältlich im Buchhandel und online unter anderem bei:

riva, Thalia, Weltbild, Amazon