Yoga Philosophie für den Alltag und als Ergänzung zur Yogapraxis
Modul2: Das Wesen des Selbst
Dauer 4x MI vormittags je 2h (10-12 Uhr)
Deine Kursleitung: Michéle
Meditation & Achtsamkeit Intensiv Tage ( Teacher Training 60h)
6 Tage
Bei der Yoga Alliance als 60h Aus-/Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert zur Meditations- & AchtsamkeitstrainerIn.
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
Yin Yoga Intensiv Tage ( Teacher Training 30/60h)
3 Tage (Modul 1) + 3 Tage (Modul 2)
Bei der Yoga Alliance als 30h/60h Aus-/Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert zur Yin-Yoga-LehrerIn.
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
Energy-Yoga® Intensiv Tage ( Teacher Training 30h)
3 Tage
Bei der Yoga Alliance als 60h Aus-/Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert.
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
"Liebe Michéle, nochmals vielen Dank für diesen lehrreichen und angenehmen Workshop. Ich konnte mich sehr gut entspannen. Die Anwendung der vorgeschlagenen Entspannungs- und Atemtechniken wird mir im Alltag und gegen den teilweise selbstgemachten Stress sicher eine große Hilfe sein. Das Yoga Nidra war neu für mich und ich habe es sehr genossen. Ich hoffe, dass es bald wieder, bzw. öfter Möglichkeiten geben wird, mit Dir auch Yoga Nidra zu praktizieren."
Doris Z.
Liebe Grüße
Doris
"Liebe Michéle, vielen Dank für den wunderbaren Entspannung/Anti-Stress-Workshop. Ich genoss die Ruhe und die angenehmen Position beim Yin Yoga und Yoga Nidra. Mein Wissen über die Entspannungstechniken hat sich vervollständigt und durch die praktischen Anleitungen konnte ich mich gut regenerieren und stärken. Die Gesichtszüge wurden feiner, sanfter und friedvolle Gedanken erfüllten mein Herz. Heute noch nehme ich in mir den Raum wahr, der klarer und größer wurde, der auch Platz für etwas Neues geschaffen hat."
Róża T.
"Liebe Michéle, vielen Dank, es war wieder ein wundervoll bereichernder und sehr inspirierender Workshop – danke dir. Ich freue mich schon auf weitere Workshops mit dir!"
Claudia D.
"Liebe Michéle, danke nochmal für den tollen Workshop! Als ich nach dem Ende wieder ‚hinaus‘ ging, wurde mir bewußt, wie gut es möglich gewesen war, in den drei Stunden aus dem gewohnten körperlichen und gedanklichen Alltag auszusteigen! Ich werde, einige deiner Techniken weiterhin umsetzen und freue mich auf den nächsten Workshop!"
Annette E.
"Liebe Michéle, es hat mich heute im Workshop -innerer Frieden- vieles sehr berührt. Ich glaube nicht, dass es ein Zufall war, dass mich mein Weg zu dir geführt hat. Dafür bin ich auch sehr und von Herzen dankbar! Alles Liebe, Namaste "
Andrea H.
"Liebe Michéle, danke für den heutigen Workshop -innerer Frieden- er war sehr tiefgehend und hat mich sehr berührt. Ich konnte ganz viel Frieden mitnehmen und in eine wunderbare Tiefenentspannung bei der Yoga-Nidra Sequenz erfahren. Und das Beste: Der Frieden hat sich auf alle Menschen, die ich heute noch traf, übertragen. Es war so schön, dies zu sehen. Nomals 1000 Dank! Alles Liebe"
Brigitte F.
"Liebe Michéle, vielen lieben Dank für deine tollen Yoga-Einheiten offline sowie auch online. Mit deiner einfühlsamen, geerdeten und empathischen Art schaffst du sehr schnell einen sicheren und angenehmen Raum. In deinen Workshops kommt der Spaß nicht zu kurz und man merkt deine Leidenschaft für das, was du machst. Alles Liebe,"
Daniela B.
„Seit über 2 Jahren bin ich jetzt bereits regelmäßige Teilnehmerin der Yoga Einheiten von Michéle - für mich die beste Instruktorin, die ich kenne. Hier geht es nicht nur um das "Herunterexerzieren" von Übungen - die Yogaphilosphie, Mindfulness und auch physiologische und physiotherapeutische Elemente fließen in die Einheiten ein. Ein Erlebnis für Körper und Seele und ein perfekter Ausgleich im stressigen Alltag.“
Ivonne D.
"Danke dir, liebe Michéle für dein Dasein und dafür, dass du dein Wissen und deine Gaben mit uns allen teilst.
Jede deiner Yoga-Einheiten ist wahre Erfüllung und Genuss. Du bist wahrlich ein Geschenk auf diesem Planeten."
Brigitte F.
"Liebe Michéle, nochmals danke für die gestrige ausgezeichnete Yogaeinheit.
So ein schönes Ambiente einerseits und so eine dynamische und überaus positive Energie und Ausstrahlung Deinerseits ist schon äußerst speziell.
Es war eine wunderbare Yogastunde und es hat mir sehr gut gefallen!"
Thomas K.
"Absolut empfehlenswert! Die 4 Tage waren eine spannende Energiereise, die meine Erwartungen weit übertroffen hat. Ich fühle mich inspiriert, verzaubert, wissensdurstig und neugierig, wohin die YIN Reise noch geht... Michéle hat die Inhalte sehr gut strukturiert und vermittelt ihr umfangreiches Wissen mit sehr viel Liebe und Freude. Danke Michéle! Namasté"
Johanna D.
"Ich habe bei Michéle die Yin Yoga Ausbildung gemacht. Es war eine unglaublich intensive und wundervolle Zeit. Wir haben so viel gelernt und Michéle hat mich durch ihre Art zu lehren, mehrmals in die vollkommene Entspannung geführt… Sie ist auch auf die körperlichen Defizite aller Teilnehmerinnen eingegangen und war voll und ganz für uns da. Ich fühle mich nach dieser Ausbildung gewappnet, auch diesen Yoga Stil zu unterrichten. Vielen Dank Michéle für diese wundervolle und intensive Zeit"
Sonja G.
"Ich habe die YIN YOGA Intensiv Tage Herbst 2021 bei Michéle gemacht und bin absolut begeistert! Meine Erwartungen wurden bei weitem übertroffen. Die Inhalte sind von Michéle super verständlich unterrichtet worden und sie versteht es einfach mit ihrem unglaublich umfangreichen Wissen alle Teilnehmer zu begeistern. Ganz klare Empfehlung!"
Gabi R.
"Ich habe bei Michéle die Yin-Yoga-Ausbildung absolviert, ich kann sie nur weiterempfehlen, sie ist super nett, der Inhalt dieses Kurses war toll aufgebaut und interessant. Für mich war es das erste Mal, dass ich per Zoom etwas absolvierte, war aber easy. Die 4 Tage sind wie im Flug vergangen, mit tollen Yogapraktiken und Entspannungsübungen. Ich fühlte mich voller Energie nach den 4 Tagen. Ich würde es jederzeit wieder machen."
Claudia K.
"Liebe Michéle,
vielen herzlichen lieben Dank für die heutige Yin-Einheit; ich fühl mich sooo verzaubert, von Liebe und Licht durchflutet, schwebend und doch angekommen.
DANKE Michéle, dass du mich und diese Welt mit deinem Licht, deiner Liebe, deiner Freude und mit deinem SEIN so erhellst, DANKE!!!!!!! Alles Liebe von Herzen - Namaste"
Angelika H.
"Liebe Michéle,
deine Youtube Videos sind super…
So schön, deine Stimme zu hören und diese tollen ruhigen und angenehmen Anleitungen!!!
Freue mich schon auf weitere Youtube Videos."
Bernadette I.
"Liebe Michéle,
ich bin total fasziniert über diese Reise und total dankbar über diese wundervolle Einführung in die Welt des Yin Yoga."
Katrin S.
"Liebe Michéle,
danke nochmal für die tolle Ausbildung!"
Dagmar W.
"Liebe Michéle,
vielen Dank nochmals für die bereichernde Zeit. Die Yin-Energie schwingt noch nach:)"
Irene T.
"Liebe Michéle,
ich möchte dir ein persönliches Kompliment aussprechen, denn ich finde, dass du eine so überaus authentische, lustige und bodenständige Yogalehrerin bist. Das hat mir sehr gefallen und ich würde jederzeit wieder bei dir einen Workshop/Weiterbildung buchen."
Juliane B.
"Liebe Michéle,
es war so eine tolle Woche, bin noch ganz „geflashed“. Die Ausbildung war so toll strukturiert, verständlich, die Praxis sooooo schön, einfach perfekt. Ich freue mich auf viele weitere Workshops mit dir. Danke von Herzen für deinen großartigen Einsatz und die tollen gemeinsamen Stunden – eine tolle Gruppe – einfach WOW!!!!!!!"
Bernadette I.
"Liebe Michéle,
mein Körper und meine Seele genießen jede Einheit!"
Manuela G.
"Liebe Michéle,
ich hätte nie gedacht, wie super so ein Online-Kurs sein kann! Dank deiner wunderbaren Anleitungen und deiner tollen Ausrüstung mit den 3 Bildschirmen sieht man alles perfekt und hat ganz bequem ein wunderbares Seminar-Erlebnis ohne 'weite Reisen & großen Aufwand' auf sich nehmen zu müssen…namaste"
Sibylle M.
"Liebe Michéle,
danke für deine Yoga-Einheiten, die tun echt gut!"
Sabine W.
"Liebe Michéle,
vielen Dank für die Schöne Stunde! Hat mir sehr sehr gut getan!"
Birgit P.
"Liebe Michéle,
vielen Dank für die gestrige Einheit, deine Meditationen sind immer so schön und ich kann deine Freude und Leichtigkeit auch online immer so spüren, mit deinen Worten berührst du meine Seele..."
Angelika H.
"Liebe Michéle,
danke für die großartige Zeit mit dir, bei der Yin Yoga Ausbildung. Ich drücke dich aus der Ferne ganz lieb.."
Susanne K.
"Liebe Michéle,
danke für diese tollen 2 Wochenenden! Es war eine sehr schöne und komplette Ausbildung... also beide Daumen hoch.
Ich bin sehr froh auf deine Ausbildung gestoßen zu sein! Ich hab mich bei dir sehr wohl und wunderbar aufgehoben gefühlt. Danke! Alles Liebe"
Christina O.
"Liebe Michéle!
Deine online Yogakurse tun meiner Seele gut und ich entspanne mich dabei. Eine Einheit täglich hält mich fit."
Roza T.
"Liebe Michéle,
du motivierst mich immer wieder, meinen Körper ein wenig in Schwung zu bringen und zu dehnen. Jedenfalls hab ich so viel Freude mit deinen Stunden und ich genieße unendlich die Liebe und Energie, die du versprühst. Du bist einfach ein selten zu findender wertvoller Mensch."
Brigitte F.
"Allerliebste Michéle,
vielen herzlichen Dank für die heutige und auch gestrige Einheit!! Ich find es soooo toll wie du das Yoga Sutra mit einbaust aber vor allem wie du es alltagstauglich und passend für mich und unsere Zeit erklärst, danke dir von Herzen!"
Angelika H.
"Liebe Michéle, ich mag Yoga mit dir sehr gerne. Es sind immer total schöne Einheiten, die noch lange in mir nachklingen. Dazu gleich noch ein konkretes Feedback: Es war so schön und so berührend am Dienstag von allen gemeinsam das Om zu hören und über die Entfernung hinweg miteinander in Verbindung zu treten. ..."
Ulrike K.
"Vielen Dank, liebe Michéle!
Der Yin Yoga Ausbildungstag war wunderbar gestern und ich freu mich schon auf heute.
Du bist eine wahrhaft begnadete Vortragende und leitest die Praxiseinheiten einmalig einfühlsam an! Ein würdiges, wertvolles Vorbild für uns alle!!!..."
Sibylle M.
HERZLICHEN DANK!
"Liebe Michéle,
ich danke dir von Herzen für die gestrige Faschingsdienstag-Einheit, die war ein Hit! Dein Kostüm sowieso und noch viel mehr deine Ausstrahlung, es war sooooo toll, crazy schwungvoll und deine Freude, Liebe, Dankbarkeit und Leichtigkeit lieb ich einfach!!!!!!!!!!!"
Angelika H.
"Liebe Michéle, ich genieße alle deine Stunden sehr, du berührst jedes Mal mit deinem herzlichen, liebevollen, offenen, humorvollen und besonders durch dein authentisches Sein, meine Seele. Manchmal ist es für mich herausfordernd, manchmal lösen sich Blockaden und mein Herz geht auf und immer ist es wie ein Kurzurlaub am Meer"
Angelika H.
"Liebe Michéle, ich bin dankbar, dass du in mein Leben gekommen bist. Du bist ein 'wahrer Engel' auf Erden. In tiefer Dankbarkeit"
Brigitte F.
"Liebe Michéle, ich freu mich so, dass wir uns gefunden haben und ich so viel bei dir lernen kann.
Danke nochmals von Herzen!"
Sybille S.
"Liebe Michéle, ich bin über deine Yin Yoga Stunden im 22. zu deinem Blog gekommen und bin fasziniert von dir. Du schaffst es in einzigartiger Weise, Körper-Geist-Seele, durch Yoga zu verbinden."
Sabine W.
"Liebe Michele, ich hab mich am Freitag beim Schnuppern in dich verliebt ... Erstmal ganz liebe Grüße"
Anna M.
"Sehr professionell, jede Stunde ist ein Erlebnis für Geist, Körper und Seele."
Werner S.
"Liebe Michéle, vielen Dank für den heutigen Meditations Workshop.
Meine Frau und ich waren begeistert, es hat uns sehr gut gefallen und den Wunsch nach mehr entstehen lassen!... Namaste"
Alfred & Brigitta L.
"Michéle ist eine ganz tolle Yoga-Lehrerin! Sie unterrichtet fachkundig und sicher. Die Yoga-Einheiten bei ihr sind sehr, sehr angenehm und entspannend! Eine TOP-Empfehlung von meiner Seite!"
Andreas R.
"Liebe Michéle, ich danke dir für deine schönen Yoga Stunden, deine Professionalität, deine sprudelnde Energie, für dein großes Herz, das du bedingungslos teilst, für deine verwiklichte Spiritualität, für deine Fähigkeit, tiefe Entspannung zu ermöglichen, für deine liebevolle Unterstützng, für dein DA-SEIN"
Brigitte F.
"Vielen Dank, liebe Michéle, das war eine höchst gelungene Yoga Einheit heute!
Alles Liebe und Gute!"
Till D.
"Immer wieder sehr entspannend nach einem stressigen Tag. Sehr kompetent und beantwortet alle Fragen, die man sich so stellt. Selbst so alte Knochen wie die meinen können bei ViennaYoga noch mithalten. So wird man fit für die nächste Herausforderung, die das Leben so bereithält. Innerer Frieden und Gelassenheit führen zu mehr Kraft im Leben. Danke."
Birgit W.
"Liebe Michèle, ich finde es schön, dass es so etwas wie dich gibt und ich diese Menschen treffen darf.
Deine Art des Yoga finde ich wundervoll und ich baue immer wieder Elemente in meine Dehungsübungen ein. Ich werde jedenfalls weitermachen ...
Bleib gesund und bringe weiter so viel Liebe in die Welt
HERZliche Grüße"
Heide S.
"Liebe Michèle, ich übe sehr sehr gerne mit dir Yoga! Ich genieße deine online Stunden und fühle mich gut aufgehoben - trotz der Distanz.
Alles Liebe"
Ulli K.
"Ganz tolle yogini, kompetent, kreative Stunden und sehr charmant und humorvoll."
Philip L.
"Liebe Michéle, es war heute wieder ein Traum! Dankeschön! Meine Nachbarin war heute auch ganz begeistert! Danke nochmals und bis nächste Woche.
Herzliche Grüße"
Regina G.
"Hallo Michele, deine Yoga Stunden fehlen mir schon sehr. Bei online Yoga kann ich leider nicht dabei sein ... hoffentlich sehen wir uns bald wieder!
Liebe Grüße"
Angi S.
"Liebe Michéle! Ich freue mich jedes Mal, wenn wir gemeinsam Yoga machen. Es tut so gut, gerade in der jetzigen Zeit."
Gabi E.
"Ich schätze und mag Michéle sehr, da sie Yoga mit voller Begeisterung lebt und unterrichtet. Besonders glücklich bin ich über das freundliche und respektvolle Miteinander und das Michéle auf jeden SchülerIn eingeht und sie auf körperliche Grenzen jedes Teilnehmers Rücksicht nimmt. Ich kann ihre entspannten und inspirierenden Yin Yogastunden sehr empfehlen."
Manuela D.
"für mich ist diese Yogastunde genau das Richtige. Ich fühle mich bei dieser Yogastunde einfach gut aufgehoben. Die individuelle Beratung und das großes Einfühlvermögen wirken für mich sehr professionell. Yoga der Spitzenklasse!"
Sabine S.
"Danke dir von Herzen liebe Michéle, es war heute wieder wunderschön!!!
Alles Liebe, Namaste"
Angelika H.
"Liebe Michele! Ich bin sehr dankbar, dass du im mein Leben geschneit bist. Ich schätze sehr dein Können, deine Vielseitigkeit, dein Körperverständnis und deine Spürigkeit und danke dir für alles. Alles Liebe"
Brigitte F.
"Liebe Michéle, vielen Dank für den tollen Workshop gestern!
Alles Liebe"
Friederike T.
"Yogaeinheiten und Workshops mit Michele sind sehr inspirierend, lehrreich und machen Spaß"
Sarah S.
"Liebe Michéle, vielen herzlichen Dank für deinen wunderbaren Workshop 'ENTSPANNUNG/ANTI-STRESS'. Vollkommene Entspannung! Ruhe, Gelassenheit, Liebe in mir, mit Freude in die Zukunft schauen, Offenheit und viel mehr..
PS: Deine YingYoga-Kurse liebe und schätze sehr!"
Róża T.
"Michele macht das wirklich sehr gut ich fühle mich bei ihr richtig wohl; das ist für Körper und Geist eine enorme Kraftquelle und dafür möchte ich einmal danke sagen."
Ilse S.
"Liebe Michele, ich möcht mich nochmals bei dir für den großartigen WS bedanken. Du hast so wunderbar durchgeführt und es hat sehr gut getan!
Herzlichen Dank an dich und sonnige Grüße"
Brigitte F.
"Liebe Michele! Ich liebe deine Stunden (Faszien Yoga, Yin Yoga)
Liebe Grüße"
Ina M.
"Hallo Liebe Michele! Danke für die tolle Einheit, hat mir sehr gut gefallen und da leider meine
Yoga Kurse noch nicht wieder gestartet wurden freue ich mich dich gefunden zu haben.
Herzliche Grüße aus Linz"
Michaela P.
"Liebe Michèle! Danke für das wunderbare Yoga!
Liebe Grüße"
Doris Z.
"Ich schätze alle deine Yogaeinheiten sehr, mir gefällt vor allem wie du unterrichtest und die Yogaphilosophie so alltagstauglich einbindest!
Liebe Grüße, Namaste"
Angelika H.
"Ich liebe es einfach mit dir Yoga zu machen und außerdem tut es mir sehr gut, wenn ich etwas durchlässiger werden möchte. Danke, dass du da bist. Du weißt ja, ich schätze viele Qualitäten, die du vereinst! Bis bald! Namaste"
Brigitte F.
"Deine Stunden sind super!
Alles Liebe für dich!
Bis bald!"
Susanne S.
"Ich bin sehr beruehrt von der Art und Tiefe deines Unterrichts und mich erfuellt grosse Dankbarkeit,
dich gefunden zu haben.
Alles Liebe"
Brigitte F.
"ich möchte dir auf diesem Weg nochmals sagen, wie gut mir dein WS am SA gefallen hat! Echt toll, was du an interessanten Asanas auf Lager hast - und wie gut du sie vermitteln kannst!"
Sibylle M.
"Liebe Michéle, es macht Spaß mit dir und ich komme auch als Anfängerin sehr gut mit. Und es tut mir einfach gut. Ich freu mich schon auf die nächste Einheit mit dir!"
Ulli K.
„Ich bin ein Fan von dir! Deine Yoga Einheiten am Steg vom Bootshaus sind im Sommer ein absolutes Highlight für mich! Danke!
Herzliche Grüße“
Sylvia J.
Deine Chakren ins Gleichgewicht zu bringen - für Gesundheit und Wohlbefinden!
Sehnst du dich nach Entspannung und Regeneration? Möchtest du Energie tanken und mehr für deine Gesundheit tun? Dann nutze die Aktivierung der sieben Chakren, der Energiezentren des Körpers, im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation, um dir einen ruhigen Gegenpol zu verschaffen.
Yogalehrerin Michéle Spörk erklärt, welche Rolle Energie für den Menschen spielt und wie sie wieder zum Fließen gebracht wird. Sie zeigt auf, wie du dadurch auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene ein tieferes Bewusstsein erlangst, um deine Selbstheilungskräfte anzuregen.
Mithilfe eines Tests erfährst du, welches Chakra bei dir gerade Zuwendung benötigt, und kannst mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis gehen.
Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen am Ende jeder Sequenz sowie eine einstündige Tiefenentspannung/Yoga-Nidra den Selbstheilungsprozess. Alle Meditationen sind als Audioanleitungen auf meinem YouTube Kanal abrufbar.
Mit diesem holistischen Ansatz ist es möglich, zahlreiche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Schlafprobleme und vieles mehr zu lindern, aber auch Ängste, Antriebslosigkeit, Wut oder Selbstzweifel in den Griff zu bekommen. Nur wenn Körper und Seele im Einklang sind, kannst du deine Gesundheit auf allen Ebenen fördern und dein Wohlbefinden steigern.
Erhältlich im Buchhandel und online unter anderem bei:
Yin Yoga Intensiv-Tage - 2 Module je 30h
Bei der Yoga Alliance als 30h/60h Aus-/Weiterbildung anrechenbar.
> hier geht's zu den detaillierten Ausbildungs-Inhalten
Teilnahme sowohl für Yogalehrende als AUCH für privat Yoga-Praktizierende zur Vertiefung der eigenen Praxis.
04/24, 10/23, 05/23, 11/22, 07/22, 03/22, 09/21, 04/21, 02/21
Veranstaltungsort:
ONLINE via zoom
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
Energy-Yoga® Intensiv Tage ( Teacher Training 30h)
3 Tage
Bei der Yoga Alliance als 30h Aus-/Weiterbildung anrechenbar/zertifiziert. Sowie zusätzlich ViennaYoga-Zertifizierung speziell für
Energy-Yoga® (ausschließlich hier bei ViennaYoga möglich!)
> hier geht's zu den detaillierten Ausbildungs-Inhalten
Teilnahme sowohl für Yogalehrende als AUCH für privat Yoga-Praktizierende zur Vertiefung der eigenen Praxis.
09/23, 04/23, 01/23, 10/22
Veranstaltungsort:
ONLINE via zoom
Deine Ausbildungsleiterin: Michéle
Ausbildung: Zert. Yogalehrer/in (200h Yoga-Alliance)
Die Inhalte des Lehrgangs entsprechen den internationalen Standards des 200h Yoga Teacher Trainings der Yoga Alliance.
Organisiert über Wiener Yogaschule
Ausbildnerin für einzelne Module: Michéle
Yoga-Philosophie Workshop-Reihe:
Yoga Philosophie für den Alltag und als Ergänzung zur Yogapraxis.
Modul3: Das Erwachen zur inneren Freiheit
Dauer 4x MI Abends je 2h (19:30-21:30 Uhr)
unterstützt dich dabei mit Kenntnissen und Tipps aus der indischen Philosophie deinen Alltag und Lebensweg in der modernen Zeit zu deinem Wohlergehen optimal ausrichten.
Wissen durch Erkenntnis. Erfahrungen deines bisherigen Lebens unterstützen dich bei diesem Prozess.
In diesem Philosophie Workshop geht es vorrangig darum, in die wunderbare Wissenschaft einzutauchen und mehr über die indische Philosophie zu erfahren. Ich führe und begleite dich in dieses tiefe Eintauchen und Erwachen.
3 Module :
> hier geht's zu den detaillierten Inhalten, Terminen, Kosten und Anmeldung
Veranstaltungsort:
online via zoom
Deine Kursleitung: Michéle
Yoga-Philosophie Workshop-Reihe:
Yoga Philosophie für den Alltag und als Ergänzung zur Yogapraxis.
Modul2: Das Wesen des Selbst
Dauer 4x MI Abends je 2h (19:30-21:30 Uhr)
unterstützt dich dabei mit Kenntnissen und Tipps aus der indischen Philosophie deinen Alltag und Lebensweg in der modernen Zeit zu deinem Wohlergehen optimal ausrichten.
Wissen durch Erkenntnis. Erfahrungen deines bisherigen Lebens unterstützen dich bei diesem Prozess.
In diesem Philosophie Workshop geht es vorrangig darum, in die wunderbare Wissenschaft einzutauchen und mehr über die indische Philosophie zu erfahren. Ich führe und begleite dich in dieses tiefe Eintauchen und Erwachen.
3 Module :
> hier geht's zu den detaillierten Inhalten, Terminen, Kosten und Anmeldung
Veranstaltungsort:
online via zoom
Deine Kursleitung: Michéle
Yoga-Philosophie Workshop-Reihe:
Yoga Philosophie für den Alltag und als Ergänzung zur Yogapraxis.
Modul1: Das Ende allen Leidens
Dauer 4x MI Abends je 2h (19:30-21:30 Uhr)
unterstützt dich dabei mit Kenntnissen und Tipps aus der indischen Philosophie deinen Alltag und Lebensweg in der modernen Zeit zu deinem Wohlergehen optimal ausrichten.
Wissen durch Erkenntnis. Erfahrungen deines bisherigen Lebens unterstützen dich bei diesem Prozess.
In diesem Philosophie Workshop geht es vorrangig darum, in die wunderbare Wissenschaft einzutauchen und mehr über die indische Philosophie zu erfahren. Ich führe und begleite dich in dieses tiefe Eintauchen und Erwachen.
3 Module :
> hier geht's zu den detaillierten Inhalten, Terminen, Kosten und Anmeldung
Veranstaltungsort:
online via zoom
Deine Kursleitung: Michéle
Ausbildung: Zert. Yogalehrer/in (200h Yoga-Alliance)
Die Inhalte des Lehrgangs entsprechen den internationalen Standards des 200h Yoga Teacher Trainings der Yoga Alliance.
Organisiert über Vitalakademie
Lehrgangsleitung: Michéle
2 tägiges Yoga Praxis-Seminar 'Special'
Thema: Yin Yoga
Zeit: SA+SO je 10-16 Uhr (Mittagspause ca. 12:30-13:30)
Als Ausbildungswochenende für angehende Yoga-LehrerInnen im Zuge des 200h YTT - organisiert über FREIRAUM – Institut
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga Vortrag mit integrierter Praxis/Übungen Einheiten
Thema: Gesundheit am Arbeitsplatz mit Schwerpunkt 'Hüfte & Knie'
Im Zuge der Gesundheitstage der WIENER STADTWERKE GmbH
Geschlossene Veranstaltung
Vortragende Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga-Anfänger-Kurs
Geschlossener Gruppen-Kurs (90 Min.)
Einheiten gesamt: 8 EH
In einer geschlossenen Kleingruppe - max. 15 TN
Keine Vorkenntnisse nötig.
Stilbeschreibung: Hatha-Yoga
Organisiert und abgehalten im FREIRAUM-Institut
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga-Gruppen-Einheit, im Zuge des Gesundheitstages der Firma TOGETHER CCA GmbH
Thema: Schwerpunkt 'Rücken & Entspannung/Anti-Stress'
Geschlossene Veranstaltung
Vortragende Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga-Gruppen-Einheit im Wasserpark im Zuge der HNO-Praxiseröffnung von Frau OÄ Dr. med. Lejla Kogler
Thema: Schwerpunkt 'Rücken/Wirbelsäule'
Geschlossene Veranstaltung
Vortragende Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga & Spa Erlebnisseminar
Keine Vorkenntnisse nötig
Praxis & Theorie: Yoga, Meditation, Philosophie, Spa
Thema & Inhalte im Überblick:
Der Weg in deine harmonische Zukunft
> hier geht's zu den detaillierten Seminar-Inhalten
Deine Seminarleiterin: Michéle
Yoga & Spa Erlebnisseminar
Keine Vorkenntnisse nötig
Praxis & Theorie: Yoga, Meditation, Philosophie, Spa
Thema & Inhalte im Überblick:
Das Wesen des Selbst
Instrumente des Menschen - Strukturverständnis
Ich: Selbst vs. Ego - Differenzierung und Vertiefung
Bewusstsein der inneren Mitte - Gedanken, Gefühle, Wahrnehmung
Ausstrahlung - Wirkungsweise im Außen
Wie du dir deine Wünsche erfüllen kannst - Meditative Affirmationen
Yin- & Yang Yoga Einheiten, geführte Meditation
Spa Einheit in Sauna-Landschaft (privat spa)
> hier geht's zu den detaillierten Seminar-Inhalten
Deine Seminarleiterin: Michéle
Yoga Workshop Einheiten (3 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Nacken-Schultern-Rücken-RELAX & RELEASE
Befreie dich von Nacken-, Schulter- und/oder Rückenschmerzen. Entspannen und Loslassen.
In dieser wohltuenden Yoga-Praxis gehen wir in die Tiefe und entspannen, dehnen und lockern die Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien.
Deine Selbstwahrnehmung wird gefördert was den Effekt der Kräftigung, Mobilisation und Entspannung verstärkt.
Anhand eines kurzen Anatomie-Vortrags für diesen Bereich, lernst du zudem wie du auch in deinem Alltag gesunde Bewegungsabläufe integrierst um neuerlichen Verspannungen vorbeugst.
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Herzöffnung durch Yin Yoga
Keine Vorkenntnisse nötig
In diesem Yin Yoga Workshop hast du die Möglichkeit, der Liebe in deinem Herzen zu begegnen.
Wie wir dort hineinkommen und was wir dort erkennen, das erlebst du mit Yin Yoga Sequenzen, Atemübungen, geführter Meditation, Spür-, Visualisierungs- und Klangübungen, Mudra und Bandhaübungen sowie einer intensiven Schulung der Selbstwahrnehmung.
> hier geht's zur detaillierten Workshopbeschreibung
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga Workshop Einheiten (2,5 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: 108 Sonnengrüße
Deine Meditation in Bewegung und intensive Praxis in einer Gruppe von Gleichgesinnten zur Begrüßung des neuen Jahres. Energetisiert und erfrischt ins neue Jahr.
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga Workshop (3 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Chakren-Aktivierung
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit angestaute Verspannungen und Emotionen zu lösen. Du erfährst was Chakren sind und wie sie dir helfen können dich insgesamt wohler, befreiter und energetisierter, vitaler zu fühlen.
Mit Yin Yoga Sequenzen, Atemübungen, geführter Meditation, Spür-, Visualisierungs- und Klangübungen sowie einer intensiven Schulung der Selbstwahrnehmung kannst du herausfinden, was dank dieser Energiearbeit für dich ganz individuell alles möglich ist!
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten, Infos, Anmeldung
Yoga Workshop (3 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Entspannung/Anti-Stress
Wenn Stress dein Leben dominiert und diktiert, dann lasse dich in diesem Workshop einmal so richtig in eine geführte-tranceartige Tiefenentspannung führen, die dir ganz sicher sowohl körperlich als auch mental gut tun wird.
Lasse dich zur Ruhe und Gelassenheit führen. Genieße es ganz bewusst abzuschalten, Kraft zu tanken und vielleicht für deine Zukunft auch neue Tipps und praktische Entspannungstechniken mit zu nehmen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten, Infos, Anmeldung
Deine Entspannungstrainierin: Michéle
Yoga Workshop (3 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Innerer Frieden
In diesem Workshop erhältst du aus der Theorie der Yoga-Philosophie Hinweise zum 'inneren Frieden' und wie du diesen erlangen kannst.
Der Hauptteil dieses Workshops liegt dann in der Praxis: Geführte Meditationen und eine sanfte Yoga-Praxis unterstützen dich bei dieser Erfahrung.
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten, Infos, Anmeldung
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga Praxis Workshop (2 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Yin Yoga & Yoga Nidra
Fokus: sat chit ananda
In diesen 2 Stunden darfst du eine wunderbar entspannende Yin-Yoga Praxis genießen, aus der heraus du anschließend direkt in eine Yoga-Nidra Tiefenentspannung geführt wirst.
Einfach so deinen Sonntagvormittag genießen - mit mir gemeinsam in den Tag hineinentspannen/-trödeln - für eine Zeit bereichert mit bliss - sat chit ananda.
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten, Infos, Anmeldung
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga Workshop (3,5 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Meditation & Entspannung
Der Fokus dieses Workshops liegt bei der Praxis der Entspannung, Konzentration und Meditation begleitet von einfachen, jederzeit-anwendbaren Übungen.
Geführte Meditationen sorgen dafür, dass die Wirkungen von Meditation, Konzentration und Entspannung zusätzlich nachhaltig intensiviert und erlebbar werden.
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten, Infos, Anmeldung
Deine Meditations-Lehrerin: Michéle
Yoga Workshop Einheiten (2,5 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Umkehrhaltungen (Kopfstand & Unterarmstand)
Ändere deine Perspektive und sieh dir die Welt einmal 'kopfüber' an. In diesem Workshop wird mit Umkehr-Yoga-Posen experimentiert.
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle
Yoga Workshop Einheiten (2,5 Stunden)
Keine Vorkenntnisse nötig
Thema: Armbalance
> hier geht's zu den detaillierten Workshop-Inhalten
Deine Yoga-Lehrerin: Michéle