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Chakren in Balance mit Yin Yoga

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Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und finde zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.


Ratgeberbuch mit
  • Verständlichen Informationen über alle Chakren, Energie, Bewusstsein und Selbstheilungskraft
  • Yin Yoga Übungssequenzen (bebildert, zu jedem Chakra)
  • Chakren-Selbsttest
  • Ergänzend unterstützen geführte Kurzmeditationen am Ende jeder Sequenz sowie eine einstündige Tiefenentspannung/ Yoga-Nidra den Selbstheilungsprozess. Alle Meditationen sind als Audioanleitungen auf meinem YouTube Kanal abrufbar.

Buch-Autorin: Michéle Spörk

Ratgeberbuch:
riva Verlag, München 2023



Erhältlich im Buchhandel u.a. bei: riva , Weltbild , Thalia , Amazon


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